تاثیر امواج موبایل بر سلامت کودکان کودکان به علت رشد سیستم عصبی در حال رشد و جذب انرژی از ناحیه سر بیشتر در معرض خطر امواج موبایل هستند. از آنجایی که همواره تشعشعات و امواج حاصل از گوشیهای موبایل بر سر زبانهاست و آمار و ارقام ضد و نقیضی هم در این خصوص منتشر شده است. […]
ادامه مطلب۱۳۹۹/۰۹/۰۸
کوهنوردی یکی از ورزشها و تفریحات مفید است. اما در برخی موارد به عنوان یک شغل محسوب می شود . کوهنوردی به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخرهنوردی انجام می گیرد. این ورزش به عنوان یک ورزش رسمی مورد توجه جوانان است. به خاطر داشته باشید کوهنوردی با پیاده […]
ادامه مطلب۱۳۹۹/۰۹/۰۴
ویروس کرونا خانواده بزرگی از ویروسها و زیر مجموعهی کروناویریده ( Coronaviridae ) هستند که از ویروس سرماخوردگی خفیف تا عامل بیماریهای شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید۱۹ را شامل میشود. اولین نمونه کرونا ویروس در دهۀ ۱۹۶۰ کشف شد و مطالعه بر روی آنها به طور مداوم تا اواسط دهه ۱۹۸۰ ادامه داشت. کرونا ویروس به طور طبیعی در پستانداران و پرندگان شیوع […]
ادامه مطلب۱۳۹۹/۰۱/۲۸
قرص های لاغری افسانههای متعددی در مورد کاهش وزن وجود دارند و این موارد درزمینهٔ قرصهای لاغری و برنامههای لاغری بسیار متعدد میباشند. بنابراین، اندکی بیشتر به این موارد توجه کنید. در صنعتی با سودهای چند میلیون دلاری، افراد متعددی وجود دارند که ادعاهای گمراهکنندهای در مورد محصولات خود ارائه میدهند. یکی از آرزوهای بسیاری […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
ال کارنتین و عوارض و فواید آنمتخصصین امر ورزش و تناسب اندام، بارها با این سوال از طرف شاگردان مواجه شده اند که ال – کارنیتین چیست و زمان و مقدار مصرف آن به چه شکل می باشد؟ آیا ال – کارنیتین برای بدن ضرر هم دارد؟در مطلب دیگری نیز به بررسی تاثیرات ال کارنیتین […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
مکملهای مولتی ویتامین بخش مهمی از زندگی برخی از افراد را تشکیل میدهند، اما آیا استفاده از این مولتی ویتامینها ضروری است؟ آیا آنها میتوانند مضر نیز باشند؟درصورتیکه از مکملهای مولتی ویتامین مانند مولتی ویتامین سنتروم استفاده میکنید، بدون شک شما نیز به دنبال بهترین مکمل بودهاید و به این موضوع فکر کردهاید که آیا […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
مواد تشکیل دهنده اصلی در نوشابههای انرژی زا، قند و فروکتوز هستند. هنگامیکه این قند ازجریان خون خارج میشود میتواند منجر به کاهش ناگهانی انرژی شود. نوشیدنیهای انرژیزا همچنین حاوی مقادیر بالایی از کافئین هستند در نتیجه میتوانند باعث مشکلات خواب شوند که در دراز مدت میتواند به بیخوابی منجر شود. از آنجا که کافئین […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
چربی خون بیماری نیست که بتوان گفت چند روزه به وجود آمده است که حال بخواهیم آن را چند روزه از بین ببریم. این بیماری با بالا رفتن سن و به کار بردن رژیم غذایی ناسالم به وجود آمده است. اما درصورتی که این بیماری به اوج خود نرسیده باشد می توان با تغییر رژیم […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
ورزش در خانه بارها و بارها شنیدهاید که ورزش برای سلامت شما فواید زیادی دارد و شاید به تازگی تصمیم گرفتهاید برای از بین بردن چربیهای اضافی بدنتان فکری اساسی کنید. در صورتیکه از باشگاه رفتن خوشتان نمیآید و اهل پیادهروی هم نیستید، آخرین گزینه برای ورزش کردن این است که باشگاه را به خانه […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸
راهنمایی برای عضلات حجیم تر پروتئیناز فراوانترین مادهی آلی تشکیل دهندهی بدن جانوران میتوان پروتئین و اسید آمینه را نام برد که حدود 50 % از وزن خشک بدن آن را تشکیل میدهد. پروتئینها در بدن طی فرآیند متابولیسم به واحدهای سازندهی خود که همان اسید آمینه است .پروتئین برای ساخت و بازسازی عضلات، گلبولهای قرمز، […]
ادامه مطلب۱۳۹۸/۰۱/۱۸