پارس اتیلن کیش

پارس اتیلن کیش به کیفیت متعهد است.

Call Us : (+98 21) 88 20 20 60

page.php

سلام ریداکس2RTL

روشهایی برای از بین بردن حوصله سر رفتگی در محیط کار

 

 حوصله سر رفتگی در کار

بیشتر ما حداقل 3/1 از زمان روزانه خود را در محل کارمان میگذرانیم. هر روز با آدمهایی در ارتباطیم که گاها ممکن است خوشایندمان نباشند. پس طبیعی است که بعضی اوقات حوصله و انگیزه ادامه کار را نداشته باشیم. ساعتهایی که کار میکنیم بخش مهمی از عمر ما به شمار می آید، ساعت هایی که اگر با بی حوصلگی بگذرند، شاید بعدا این حس را منتقل کنند که قسمتی از عمر خود را تلف کرده ایم. در ادامه میخواهیم روشهایی را پیشنهاد دهیم که از بیحوصلگی در محیط کار جلوگیری میکند.

شروع خوب روز ترافیک صبحگاهی حوصله سر رفتگی لزوما از محیط کار نیست، خیلی وفتها این مسیر رفت و آمد است که شما را بی حوصله میکند. برای پیشگیری از این اتفاق فقط کافیست روشهای رفت و آمد خود را مطابق روحیات خود به طور چرخشی عوض کنید. میتوانید گاهی از ماشین شخصی گاهی از مترو استفاده کنید یا یعضی وقتها بخشی از مسیر را پیاده روی کنید. همیشه موسیقی های جدید داشته باشید . گوش دادن به موزیک های روز ترافیک را برای شما قابل تحمل تر میکند. شخصی سازی میز کار میزکارشما بیشترین زمان در محل کارتان را پشت میزتان میگذرانید. پس چه بهتر که میز کارتان مطابق میل شما باشد . شاید نتوانی مکان آنرا تعیین کنید اما در محدوده ی میز همه چیز تحت امر شماست . از یک گیاه کوچک استفاده کنید اجازه دهید تا رسیدگی به گیاهتان یکی از انگیزه های شما باشد. عکس کسانی که دوستشان دارید را روی میز خود قرار دهید دیدن چهره خندان آنها در عکس حتما به شما انرژی میدهد .حتی میتوانید با استفاده از چند عروسک کوچک حال و هوای بهتری به دکور خود بدهید. مبارزه با خستگی خسته نباشید ! بعضی وقتها هم هست که حوصله سررفتگی شما به دلیل کمبود انژیتان است. تغذیه مناسب و خواب کافی موثرترین موارد در این زمینه هستند. اگر میتوانید چند حرکت کششی ساده انجام دهید تا حال و هوایتان تازه شود. در این مواقع حواستان به ساعت نهار هم باشد غذای سنگین خواب آلودگی را افزایش میدهد به عهده گیری وظایف جدید خستگی در کارتنبلی را کنار بگذارید ! اگر انجام کارهای روزانه برایتان کافی نیست زمینه کاریتان را افزایش دهید ! از مدیرتان بخواهید شرح وظایف شما را گسترش دهد. و بیشتر از ظرفیت خود ظاهر شوید انجام کارهای جدید و نشان دادن ابتکار و نوآوری در کارها علاوه بر جلوگیری از حوصله سر رفتگی باعث ترقی و پیشرفت نیز میشود. یادگیری در طول کار اگر عهده دار مسولیت جدید شده اید که ناخودآگاه میتوانید چیزهای جدیدی یادبگیرید اما اگر مشغول انجام دادن وظایف همیشگی هستید و حوصله تان سر رفته پس حالا وقت این است که یک توانایی جدید یاد بگیرید. مثلا از اینترنت پادکست های آموزشی دانلود کنید و در حین کار به آن گوش دهید جلسات کاری جلسات کاری جلسات کاری یکی از حوصله سر بر ترین قسمت های کار هستند. زمان در بسیاری از این جلسات به هدر می رود و فقط خستگی آن باقی می‌ماند. شنونده محض بودن آنرا خسته کننده تر میکند ، پس پیشنهاد میکنیم راهی برای مشارکت در بحث ها بیابید. نقاشی آدمک های کوچک بر روی یک تکه کاغذ هم می تواند در حفظ انرژی به شما کمک کند، فقط مراقب باشید که رئیس متوجه این کار شما نشود. در نهایت بهترین راه تغییر نحوه برگزاری جلسه است، سعی کنید جلسات هیجان انگیز تری را برگزار کنید. برای مثال اعضای جلسه می توانند به یک پیاده روی طولانی بروند و در حین راه رفتن ایده های خود را به اشتراک گذارند. رؤیا پردازی محیط کارشغل شما چیست ؟ خلاقیت چقدر در آن موثر است ؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که باید در شغل خود خلاق باشید در زمان حوصله سر رفتگی فقط کافیست ذهن خود را آزاد بگذارید تا ایده های جدید به ذهنتان برسد . اگر هم ایده خاصی به ذهنتان نرسید هیچ عیبی ندارد در عوض حواستان از حوصله سر رفتگی پرت شد و میتوانید دوباره مشغول کار خود شوید. وب گردی هیچ شکی نیست که در زمان کار باید روی مسئولیتها و وظایف متمرکز بود اما وقتی حوصله شما سر رفته است راندمان کارتان هم پایین است پس چه بهتر که با گشت و گذار در اینترنت حال و هوای خود را تغییر دهید . فقط توجه کنید این کار به طور کلی شما را از کارتان دور نکند استعفا محیط کار تمام موارد بالا را اجرا کردید ؟ هنوز هم هر روزه احساس حوصله سر رفتگی دارید ؟ محیط کار برایتان غیر قابل تحمل و خفقان آور است ؟ شغلتان را عوض کنید . شرایط را بررسی کنید اگر شغل فعلی شما آن کاری نیست که دوست دارید انجام دهید فقط شجاع باشید و استعفا دهید و دنبال کاری بگردید که با روحیات و علایق شما متناسب باشد. زندگی خیلی کوتاهتر از آن است که بخواهید تمام عمر خود را پشت میزی بگذرانید که در آن احساس آرامش نمیکنید.

 

منبع:نارنجی

لوله پلی اتیلن و زلزله » • مشخصات فنی خطوط لوله پلی اتیلن »استاندارد لوله آتشنشانی FM Approvals جهت لوله پلی اتیلن »

منو – ستون سمت راست

عناوین پربازدید

تماس با ما
 پارس اتیلن کیش در یک نگاه
 پارس اتیلن کیش نماد خودباوری , توانمندی و کیفیت
 مـامـوریـت و چشـم‌انـداز پــارس اتیــلن کیــش
 فروش و استراتژی های آن در پــارس اتیــلن کیــش
 دلایــل کیــفیت محصـولات پــارس اتیــلن کیــش
 آزمایشگاه کنترل کیفیت
 گارانتی و خدمات پس از فروش
 فراخوان آموزش رایگان جوشکاری
 آکادمی پارس اتیلن کیش
 کیفیت را تجربه کنید
 دلایل استفاده نکردن از لوله و اتصالات بی‌کیفیت
 پروانه استاندارد پارس اتیلن کیش
 انبارش لوله‌های پلی اتیلن
 نگهداری لوله‌ پلی‌اتیلن در برابر اشعه UV
 راهنمای جوش لوله و اتصالات پلی اتیلن
 لوله پلی اتیلن
 لوله پلی اتیلن گاز
 لوله دوجداره کاروگیت
 اتصالات تکجداره پلی اتیلن
 اتصالات دوجداره پلی اتیلن
 اتصالات الکتروفیوژن
 قفس پلی‌اتیلن پرورش‌ ماهی
 سیستم تصفیه فاضلاب خانگی
 منهول پلی اتیلن
 منهول مخابراتی پلی اتیلن
 لوله پلی اتیلن آتشنشانی
 هندبوک لوله پلی اتیلن
 هندبوک لوله دوجداره کاروگیت
 لیست قیمت لوله پلی اتیلن
 لیست قیمت لوله کاروگیت
 گواهینامه FM Approval پارس اتیلن کیش
 PDMS کاتالوگ پارس اتیلن کیش
 مشخصات فنی خطوط لوله آب و فاضلاب - نشریه 303
 ضوابط و معيارهای فنی آبياری تحت فشار - نشریه 286
 کاربرد لوله پلی اتیلن در سیستم آتش‌نشانی
 کاربرد لوله پلی اتیلن در نیروگاه‌ها
 کاربرد لوله پلی اتیلن در راه‌آهن
 کاربرد لوله پلی اتیلن در معدن
 کــاربـرد لوله پلی اتیلن در فــرودگـاه
 کــاربـرد لوله پلی اتیلن در کشاورزی
 کاربرد لوله پلی اتیلن در انتقال کود و سموم کشاورزی
 کــاربـرد لوله پلی اتیلن در زهکشی
 کاربرد‌ لوله پلی اتیلن در محل‌های دفن زباله
 کاربرد مواد کوتینگ (پـوشـش) در لــولــه‌هـای فـــولادی
 کاربرد لوله پلی اتیلن در کاورینگ کابل و فیبرهای نوری
 کاربرد لوله‌های پلی اتیلن در هوارسانی
 کاربرد لوله پلی اتیلن در کشتی‌ها
 کاربرد لوله پلی اتیلن در گرمایش از کف
 گالری پارس اتیلن
 منهول مماسی پلی اتیلن
 لوله پی وی سی - پلیکا
 لوله زهکش
 لوله پکس PEX
  نوار آبیاری پلی اتیلن
 پوش فیت Pushfit
 لوله پلی اتیلن لایروبی
 دستگاه جوش پلی اتیلن
 کاورینگ کابل - کاندوئیت
 انشعاب فاضلاب شهری
 سپتیک تانک پلی اتیلن
 آدم رو پلی اتیلن
 مخازن پلی اتیلن
 نیوجرسی پلی اتیلنی
 شیر‌ آلات صنعتی
 آبپاش آتشنشانی
 منهول فاضلاب
 دریچه کامپوزیتی منهول
 محفظه شیر -  جعبه کنتور
 کاربرد لوله پلی اتیلن در دریا
 قیمت لوله پلی اتیلن
 کاتالوگ محصولات
 خط تولید پلی اتیلن
 گواهینامه و تائیدیه ها
 مواد اولیه
 مواد پلی اتیلن بروج
 خبر نامه
 پلی اتیلن و محیط زیست
 استاندارد لوله پلی اتیلن
 استانداردهای مرجع
 مقالات تخصصی
 مقالات عمومی
 ورزش و سلامتی
 دانستنیهای جزیره‌ کیش
 استخدام در پارس اتیلن کیش
 فرصت های شغلی
 HSE Plan (ایمنی،بهداشت و محیط زیست)
 دانشگاه‌های معتبر
 پایان نامه مهندسی و تخصصی پلیمر و شیمی
 مطالب مدیریت, کارآفرینی, بازاریابی و تکنولوژی

جستجو – ستون سمت چپ

اسلایدر – ستون سمت چپ

نظرسنجی

نظرسنجی – ستون سمت چپ

ایکون ها – ستون سمت چپ

 شرکت پارس اتیلن کیش هیچ نماینده ای در سطح ایران ندارد و فروش محصولات این شرکت تنها از طریق دفتر مرکزی انجام میپذیرد. :: تمامی حقوق این وب سایت متعلق به شرکت  پارس اتیلن کیش می باشد :: توسعه  و بروزرسانی : پارس اتیلن کیش :: برترین تولید کننده لوله پلی اتیلن ::

:: Sitemap :: RSSFeed ::

Scroll Up